Częste i bolesne oddawanie moczu w małych ilościach to objaw przeziębienia pęcherza. Nieleczone, prowadzi do zapalenia. Już przy pierwszych objawach wsyp do imbryka łyżeczkę cukru. Wlej nieco esencji z czarnej herbaty, dodaj czubatą łyżkę suszonej szałwii, zalej 1/2 litra wrzątku i naparzaj pół godziny.
Chrom znajdujący się w kaszy pobudza aktywność insuliny, która zwiększa wykorzystanie glukozy przez mięśnie i narządy i zapobiega odkładaniu się jej w postaci tłuszczu. Najlepiej działa nisko przetworzona.
Najważniejsze w jabłku są pektyny, będące rozpuszczalną w wodzie frakcją błonnika oraz fosfor - razem regulują i przyspieszają proces trawienia. Działają najlepiej chrupane ze skórką, bo tuż pod nią znajduje się najwięcej pektyn. Jedzone wieczorem są dłużej trawione i działają słabiej.
Dieta ma istotne znaczenie w profilaktyce osteoporozy. Im wcześniej zaczniemy o tym myśleć, tym lepiej., ponieważ na stan kości w podeszłym wieku pracujemy przez całe życie. Zrzeszotowieniu kości sprzyjają cukier i słodycze oraz nadmiar spożycia białka.
Zapobieganie chorobom przyzębia nie jest trudne. Najważniejsza jest higiena jamy ustnej. Co najmniej dwa razy dziennie trzeba szczotkować zęby szczoteczką. Warto poprosić dentystę o instruktaż, jak to robić prawidłowo. Może okazać się, że popełniamy błędy, które sprzyjają powstawaniu złogów.
Przestrzeganie higieny zmniejsza ryzyko niektórych chorób, ale żadne płyny nie mogą ochronić kobiety przed infekcjami przenoszonymi droga płciową. preparaty do higieny intymnej mają jednak rolę ochronną - zapobiegają zmianom odczynu pH przedsionka pochwy i okolic sromu.
We Francji i w Niemczech preparaty z wyciągiem z miłorzębu japońskiego, czyli gingko biloba, są jednym z najlepiej sprzedających się naturalnych środków leczniczych. Nic dziwnego, skoro przynosi tak dobre efekty. Dziś badania naukowe dowodzą, że ten naturalny wyciąg ma pozytywne działanie na szereg dolegliwości, np. zawroty głowy, problemy z koncentracją.
Wnioski badaczy z analizy próbek tkanek dziąseł zaatakowanych paradontozą i chorych serc są takie, że w obu przypadkach tkanki te wykazują obniżony poziom koenzymu Q10. To może oznaczać, że koenzym Q10 jest wykorzystywany przez organizm do obrony m.in. przed stanami zapalnymi.
Choroba Hashimoto jest to przewlekłe zapalenie tarczycy, które zazwyczaj prowadzi do niedoczynności tego gruczołu. Istotą choroby jest pojawienie się przeciwciał, które niszczą gruczoł tarczycy. Skłonność do powstawania tej choroby dziedziczymy, jednak nie w każdym pokoleniu musi się ona ujawnić.
Za rozwój choroby wrzodowej najczęściej obwinia się bakterię Helicobakter pylori. ten niezwykły drobnoustrój potrafi przeżyć w tak trudnych warunkach, jakie panują w żołądku. bakterią można się zarazić przez bezpośredni kontakt z jej nosicielem, np. picie z tego samego kubka. dlatego bardzo często wrzody żołądka występują rodzinnie.